Названа самая эффективная диета для здоровья головного мозга

Ученые из Каролинского института (Швеция) доказали, что наиболее эффективной диетой для сохранения здоровья головного мозга человека является скандинавская. Об этом сообщает издание The Times.

В исследовании приняли участие 2223 человека, люди, которые придерживались «диеты викингов», в пожилом возрасте имели более низкую вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера, чем остальные.
Скандинавская диета предполагает употребление рыбы, овощей, фруктов, риса и курицы, в ней практически нет места корнеплодам и картофелю, а также рафинированным зерновым продуктам. Допускается умеренное употребление вина. Кроме скандинавской диеты хорошо зарекомендовал себя средиземноморский тип питания.

Деменция является одним из основных факторов, сокращающих темпы роста продолжительности жизни в западных странах.

Источник: lenta

Роспотребнадзор изучит воздействие спиннеров на здоровье

Россия построит квантовый суперкомпьютер

В Екатеринбурге на замену метро бросят скоростной трамвай

Премьеры недели в «Доме кино»