Тренинг личностного роста

"Ответственность каждого человеческого существа –

Стремиться сделатьчто-либо достойное,

Чтобы сделать этот мир лучшим местом,

которое можно найти"

А. Эйнштейн

Тренинг (англ.) –это система упражнений с целью выработкимаксимальной работоспособности и подготовки к различным испытаниям, функциякоторой – развитие личности.

Современный человек стремится совершенствоваться, как в профессиональной сфере, творческой, так и в личностной разными способами, одним из самых эффективных- является тренинг, а конкретно тренинг личностного роста.

Тренинг личностногороста – тренинг самопознания. Участникиприходят туда, чтобы лучше понять себя. С пониманием себя в жизнь приходятнужные для человека изменения: решаются проблемы (на работе, в личной жизни, в учёбе),налаживаются отношения. На тренинге можно значительно расширить своипредставления о мире за счет взаимодействия с разными людьми.

Тренинг прежде всегобудет интересен для тех, у кого есть:

- желание развиваться и менять свою жизнь к лучшему,

- стремление научиться понимать себя и окружающих,

- неуверенность в себе и во взаимоотношениях с людьми,

- желание быть интересным, уважаемым собеседником, деловым партнером,

- зависимость отмнения окружающих,

- негативное мировосприятие, утрата жизненных сил,

- желание завестиинтересные знакомства и приобрести новыйопыт.

Тренинг личностного роста состоит из трех последовательныхступеней: основной курс (базовый), продвинутый курс и лидерская программа.

Картинка взята с сайта psy.1september.ru

Основной курс - длится 3 полных дня и 2 вечера, частично материал лекционный, упражнения в парах и минигруппах, а так же непосредственно работа с тренером и домашнее задание. Основной курс – это возможность открыть иосознать те глубинные установки, исходя из которых, человек живет свою жизнь. На тренинге Вы сможите узнать: какие жизненные установки не работают, Ваши "заморочки" и как Вы избегаетеответственности, узнаете способы создания ценностей, чем отличается помощь отподдержки, а так же узнаете ресурсы для достижения результата. Основныепонятие, которые даются на тренинге – это выбор, риск, зона комфорта, жертва,обязательство и обязанность, выгода,цель, истина, дуальность. В основе базового курса лежит личный опыт,ощущения, переживания. По окончании у Вас появится реальная возможностьулучшить качество своей жизни.

Продвинутый курс - длится 5 полных дней и 2 вечера.Продвинутый курс опирается на базу, заложенную в Основном курсе и посвященотношениям между людьми. Его программапредусматривает меньше лекций, более активное взаимодействие между тренером и участниками,домашнее задание. Продвинутый курс – этотренинг обратной связи: Вы увидите, какВас воспринимают окружающие. Узнаете, что такое команда, что Вы можите создать,являясь командным игроком, как формировать команду вокруг себя и бытьлидером. Основные понятия на этомтренинге: команда, забирание иотдавание, ощущение, ответственность, вклад, истинность,вовлечение. Продвинутый курс – это возможность усилить способность достигатьцели.

Лидерская программа – длится 2-3 месяца, состоит изтрех мини-тренингов, "веревочного курса" и других различных мероприятий. Лидерскую программу можно сравнить с игрой, вкоторой есть всё, что должно быть в игре: команда, правила, азарт, цель, выигрыш. Основные понятия в программе: обязательство, ответственность, вклад,истинность, вовлечение, безотлагательность, трансформация, дрейф, лидерство, срыв, прорыв, незавершенные дела, мечта, декларация, позиция, результат, интерпритация, контекст, соглашение, поддержка. Каждая лидерская программа организует ипроводит свой общественный проект. Кроме этого в ЛП каждый на практике сможет убедиться, какважно правильно ставить цель и достигать её, т.е. в программе каждый будетставить перед собой цель (в разных областях жизни: личной, профессиональной,творческой и др.) и реализовывать её до конца тренинга. Участники лидерской делятся желанием качественно изменить не только свою жизнь, нои жизнь других людей.

По итогам всего тренинга участники смогут приобрести новыеотношения, привести в порядок илизакончить старые дела, разрешить конфликты. Появятся интересные планы и силы наих осуществление, уверенность в себе и удовольствие от каждого дня. Так желидеры научатся общаться радостно и судовольствием с разными людьми в разных ситуациях, не переживать по поводусвоих ошибок, прощать, договариваться и мириться с близкими людьми, нереагировать недовольно на критику. Жизнь станет по-лидерски яркой, сочной,интересной, доброй, красивой.