Академия современных специалистов
Сделай себя эффективным и повысь качество жизни!
Открытый урок "Самокоучинг" с элементами арт-терапии от Академии Современных Специалистов.
Этот урок для вас если:
- Вы желаете пройти диагностику текущего состояния.
- Вы желаете качественно улучшить понимание себя и своей миссии (предназначения).
- Вы желаете улучшить отношения со своим партнёром, ребёнком, родителями и коллегами.
- Вы желаете исследовать какую-то проблему, которая преследует вас всю жизнь.
- Вы желаете проработать свои страхи, фобии, отсутствие вдохновения и мотивации.
- У вас есть вопросы и нет ответов.
- Вы желаете при помощи структурированной программы и группы единомышленников создать свой собственный жизненный сценарий и стать героем своей жизни.
Этот урок поможет выявить негативные привычки и качества, которые мешают достичь цели. Создать чёткий план достижения благодаря связи с рациональным и эмоциональным мышлением.
Что же такое коучинг?
Коучинг — наука о достижениях. Коучинг учит думать! А коуч — тренер, наставник, который ведёт к результату! А что же такое арт-терапия? Арт-терапия позволяет раскрыть себя через творчество. Изменяя на рисунке — меняешь в жизни! А представьте, что могут эти два уникальных метода, взаимодействуя вместе?! Это и есть арт-коучинг, имеющий более мощную силу!
Используемые в работе направления:
- Метафорические ассоциативные карты (МАК).
- Шаблоны коучинговых техник.
- Арт-коучинг.
Особенности и преимущества урока
Программа поможет:
- Быть активным.
- Научиться получать удовольствие от жизни.
- Рационально распределить время на работу и хобби. Выделить аспекты — отдых, развлечения, друзья и путешествия!
- Выявить самый оптимальный способ отдыха, который полезен и для вас и для вашей семьи и для окружения, например, родителей.
- Научиться распределять ваше время рационально-эмоционально! То есть получать удовольствие от всего, что вы делаете!
- Укрепить текущие интересы и выявить те, которые были забыты раннем возрасте.
- Найти единомышленников, людей близких по духу.
Какие техники будем применять:
- Техника "Колесо жизненного баланса", определим вашу эффективность.
- Техника "Текущее и желаемое", определим ваши цели и намерения.
- Техника "Мои субличности", выявим доминирующую и пропишем её сильные стороны.
- Техника "Сосуд моей души".
Что вас ждёт:
- Отличное настроение и позитивное пространство.
- Уютная обстановка.
- Раздаточные материалы.
- Выполненные работы забираете себе как ресурсный материал.
- Количество участников 10 человек.
- Запись обязательна.
Юлия Геннадьевна Данилова;
-
Отзывы
-
Чтобы добавлять информацию в раздел "Курсы", нужно зарегистрироваться, как компания. Для этого зарегистрируйтесь на сайте, выбрав роль "Компания".
Войти, если уже зарегистрированы.